个人压力管理PPT课件

发布于：2022-07-21 14:53:56

浏览量 796

个人压力管理PPT课件

PPT简介：个人压力管理PPT是一个有完整内容的PPT，文件下载后可编辑修改，PPT大小为2MB，页数为27页，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。更多压力管理PPT将会继续添加供下载。

压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念，压力可以是一种驱动力。当你有了欲望或出现紧迫感的时候，压力就随之而来。情绪是客观事物是否符合个体需要而产生的体验，作为一种主观体验，情绪的不受我们的管控，不良情绪会使得工作绩效变差、人际关系危机、压力不断增加，甚至还会影响身体健康。积极情绪不仅能够延续人的生命，更能帮助人在工作中产生更好的绩效表现。绝对化要求是指人们常常以自己的意愿为出发点，认为某事物必定发生或不发生的想法。过分概括化以偏概全的不合理思维方式的表现，就好像凭一本书的封面来判定它的好坏一样。糟糕至极的想法这种观念认为如果一件不好的事情发生，那将是非常可怕和糟糕。

人人PPT提供精美好看的个人压力管理PPT课件，使用场景是培训PPT，编号是X57774，格式是PPT，建议使用wps或office2010及以上软件打开，该PPT模板素材大小是2MB，尺寸是1920x1080像素，人人PPT专业提供大气新颖的PPT下载，内容包括医疗护理PPT、企业培训方案演示幻灯片、商务汇报工作总结PPT模板、个人简介等，源文件下载后可以编辑修改文字图片，下载ppt模板就到人人PPT。

上一个ppt：防暑降温高温作业安全PPT

下一个ppt：如何做好时间管理PPT

个人压力管理PPT课件

热门PPT推荐