《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5

七嘴八舌：

①现在的你和小时候相比有哪些变化？

②这些变化意味着什么？

一、青春悄悄来

看图思考：

1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时期到什么时期的过渡？

2、从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期？

3、归纳出青春期的含义？

1、什么是青春期？

是我们从儿童期转变为成年期的过渡期。

从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

是人体生长发育的第二个高峰期，是人的一生中身体发育的关键期。 

2、青春期身体的变化：

身体外型的变化

如：身高、体重迅速增长

身体内部器官的完善

如：心脏、肺脏、脑已接近成年

性机能的成熟

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二、成长不烦恼

青春期心理烦恼小调查

自己的理想确定，却又向往不可能的事

思考：进入青春期，我们为什么会出现这些烦恼？

青少年心理发展特点：

1、智力逐步发展到高峰期。

2、自我意识迅速发展，“成人感”强烈。

3、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定。

4、性意识萌动。

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刘哲自从上了中学以后，比过去成熟多了，但是人却显得比较烦躁。

刘哲独白1：进入中学以后，我长得好快，我觉得自己真是个大人了。我渴望独立。

独白2：今天，妈妈不在家。真麻烦，我可不懂做饭。

独白3：学校组织奥数班的培训，我参不参加呢？唉，还是回家问问爸妈吧。

独白4：最近，我总在想，要是我自己能赚钱该有多好呀！

讨论：是什么原因使刘哲渴望独立呢？他真的独立了吗？

矛盾的青春期心理:

1、独立性和依赖性的矛盾。

2、成人感与幼稚感的矛盾，

3、开放性与封闭性的矛盾，

4、渴求感与压抑感的矛盾，

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处理不好会有哪些错误的行为呢？

自我意识迅速发展，成人感强烈。——产生逆反心理、和父母对抗、离家出走等。

情绪情感丰富强烈而不稳定——做事冲动等。

性意识萌动——早恋等。

心理矛盾的影响：

这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。

但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)

因此，我们必须通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

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保持心理健康的11个方法

1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。

2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。

3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。

4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。

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