《食物的营养》生活中的食物PPT课件3

发布于：2020-05-24 16:13:16

浏览量 0

课件简介：

总结：你们小组搜集的食物标签中，共有那些营养成分？

主要的营养物质有：

蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、糖类、水

... ... ...

各种营养成分的不同作用：

蛋白质是构成人体的主要材料。没有蛋白质就没有人的生命，就好像没有砖瓦、水泥、沙子就没有房屋一样。

无机盐：指钙、铁、锌、磷、钠等营养物质，也是构成人体组织的重要材料，如：钙、磷是构成骨骼和牙齿的重要部分；缺了锌就不能长高。

水也是构成人体的主要物质，人的血液里、肌肉里都有大量的水

糖类、脂肪是人体的能源材料

人的一切活动像跑步、走路、写字、思考问题等等都需要消耗能量，这些能量主要来源于糖类；脂肪作为备用的能源物质贮存在体内。所以人如果缺少了糖类和脂肪，就像汽车没有汽油不能行使一样。

维生素也是维持人体生命活动不可缺少的营养成分。维生素的缺乏会影响人体的正常生长和发育，严重缺乏时还会引起疾病。如：缺少维生素C会引起牙龈出血，缺少维生素D，骨骼会发育不好。

... ... ...

下面说法对不对，认为不对要说明理由。

1、有好吃的就多吃点，没有好吃的就不吃。

2、人吃得越多越健康。

我们的饮食要注意什么?

1、不偏食、不挑食，食物要多样化

2、搭配合理，比例恰当，数量适宜

3、注意讲究卫生

《食物的营养》生活中的食物PPT课件2 蛋白质的辨别方法：食物所含的营养成分非常丰富，通常的营养成分分为：蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和矿物质以及水。结论： 1.我们的身体需要各..

《食物的营养》生活中的食物PPT课件想一想我们身体的生长、发育都需要哪些营养？我们能从种类丰富的食物中获得什么营养？具体哪些食物中含有这些营养成分？食物中含有哪些营养成..

《食物的营养》食物PPT课件3 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 1.食物中存在哪些营养？ 2.各种营养成分有哪些作用呢？蛋白质蛋白质是构成人体的主要材料，人的皮肤、肌肉、内脏、..

热门PPT课件