《运动与大脑》我们在校园里运动PPT课件

发布于：2020-05-24 22:01:52

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课件简介：

下面就让我们跟着音乐一起运动一下吧

听到拍拍手我们就拍拍手

听到跺跺脚我们就跺跺脚

听到伸伸腰我们就伸伸腰

听到拍拍肩我们就拍拍肩

为什么运动以后会有这些感觉呢？

大脑分工分工不同：

学习文化知识与运动所需要的大脑控制部位不同

当运动中枢兴奋时，思维中枢就能得到积极的休息。

促进血液循环：

氧气是人体活动的能源物质。

运动能促进整个身体的血液循环，从而增强脑部的氧供应量。

... ... ...

大脑需氧量占人体总需氧的多少呢

人的大脑平均重量约占人体总重量的3%左右

人脑需要氧气约占人体吸入氧气总量的20%

所以运动促进氧的吸收，能提高大脑的活力。

大脑皮层为什么是凹凸不平的呢？

大大增加了大脑皮层的表面积，增加了我们的智慧。

大脑的主要结构包括哪些呢？

大脑、脑干、小脑

大脑主要结构的作用是什么？

大脑的功能是控制思维活动。

脑干主要是维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能。

小脑主要的功能是协调骨胳肌的运动。

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运动的好处

培养兴趣爱好

大脑保健的重要方法

开展运动的注意事项

不要突然做剧烈运动

运动要适量

停止剧烈运动后不要突然停下来

运动完后不要大量喝水，同时注意保暖

课后我们可以做很多运动，动一动，比一比哪些运动有利于课间10分钟后上课效率的提高，哪些运动锻炼身体的效果好。

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